× public_lbl_my_posts آثار من shop_lbl_channels public_lbl_profile_dropdown_edit خروج از حساب کاربری
0 امتیاز
0 نفر

چقدر به قلبت اهمیت می‌دهی؟

ناشر : افراز

نویسنده : ,

مترجم : فاطمه شباهنگ فر

مجموعه اثر : تو!

قیمت نسخه مکتوب : 4,900 تومان

صفحات کتاب : 70

کنگره : 1384 9ت96ر/776 RA

دیویی : 613

سال نشر : 1385

خلاصه اثر

بزرگترین باورهای غلط درباره قلب شما :
باور غلط اول زمان وقوع حمله ی قلبی متوجه این موضوع خواهید شد.
باور غلط دوم کلسترول بزرگترین تهدید برای عروق و سرخرگ های شما به شمار می رود.
باورغلط سوم شاهرگ و سرخرگی که به میزان 90 درصد مسدود شده، وضعیت بدتری نسبت به شاهرگی که به میزان 50 درصد مسدود شده دارد.

کتاب دیجیتال

4,900 3,920 تومان

حجم : 440.6 کیلو بایت

تعداد صفحات نسخه دیجیتال : 67

توجه: این کتاب فقط در نرم افزار کتابخوان افراز (نسخه اندروید) قابل استفاده است.

نسخه کاغذی

15,000 12,000 تومان

صفحات کتاب : 64

شابک : 9647640545

وزن : 50

نوبت چاپ : 1

موضوعات

فهرست

بزرگترین باورهای غلط درباره قلب شما
قلب شما: ساختار قلب
حقیقت
حقیقت یا باور غلط
انهدام باور غلط اول
قلب شما
عروق و سرخرگ های شما
شکاف
مسدود شدن رگ
لخته های خون
حقیقت
حقیقت
سیستم الکتریکی بدن شما
حقیقت
دریچه های قلب
قلب شما: برنامه ی عملی، جوان تر بمانید
اقدام اول: قلب تان را تلمبه کنید
زمان لازم را پیدا کنید
اقدام دوم
تست فشارخون
آزمایش خون
کلسترول
هموسیستین
حساسیت و تولید شدید پروتئین واکنشی سی
قند خون
آزمایش های فیزیکی (تست ورزش)
حداکثر ضربان قلب
زمان لازم برای بازگشت به وضعیت اولیه
اقدام سوم: سخت نگیرید تا دوستان دائمی پیدا کنید
با احساس خشم و دشمنی مبارزه کنید
در مقابل افسردگی مقاومت کنید
با استرس و فشار روحی مبارزه کنید
اقدام 4: از غذاهایی استفاده کنید که برای قلب تان مفید باشد
آجیل بخورید
بدنتان را روغن کاری کنید
ماهی بخورید
فلانوئید مورد علاقه تان را انتخاب کنید
دشمنان تان را بشناسید
اقدام 5: خویشاوندانتان را نادیده نگیرید
اقدام 6: دارو استفاده کنید
آسپرین
مولتی ویتامین
فولیت (اسید فولیک)
اقدام 7: طبق برنامه بخوابید

محصولات مشابه

بیشتر