آیا ریه هایت برای عمر طولانی آماده اند؟
ناشر: افراز
نویسنده: مایکل رویزن , م‍ح‍م‍د س‍ی اوز
مترجم: فاطمه شباهنگ فر
مجموعه اثر : تو!
سال نشر : 1385
توضیحات برای فروشگاه های دیگر : آیا ریه هایت برای عمر طولانی آماده اند؟
صفحات کتاب : 54
کنگره : RA776/ر96ت9 5.ج 1385
دیویی : 613
کتابشناسی ملی : م84-46189
شابک : 9647640579
خلاصه اثر
آیا ریه هایت برای عمر طولانی آماده اند؟
کتاب دیجیتال (TEXT)
40,000 تومان
حجم : 576.2 کیلو بایت
تعداد صفحات نسخه دیجیتال : 57
کتاب چاپی
40,000 تومان
صفحات کتاب : 48
شابک : 9647640579
وزن : 45
نوبت چاپ : 1
موضوعات
- کتاب / بهداشت و سلامت
- کتاب / سایر / علمی عمومی
فهرست
بزرگ‌ترین باورهای غلط درباره‌ی شش‌ها
انهدام باور غلط اول
انهدام باور غلط دوم
ساختار شش ها
ماهیچه های دم
ماهیچه های بازدم
بیماری ها
ناراحتی های شایع تنفسی
انهدام باور غلط سوم
آسم
آلرژی (حساسیت) چیست؟
شش ها: برنامه ی عملی برای جوان تر ماندن
اقدام اول: نفس عمیق بکشید
اقدام دوم: آزمایش کنید
اقدام سوم: کنترل ورود و خروج هوا به بدن
اقدام چهارم: دست به کار شوید
برنامه ی ترک سیگار
